如果能量低，请疯狂做这件事救自己

　　如果能量低，请疯狂做这件事救自己

　　作者:笔耕时代

　　文/笔耕时代

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　　现代人的生活压力过大，很多人因为复杂的人际关系、过重的生活负担和琐碎的家庭事务而感到心力交瘁。

　　虽然每天身体还在坚持正常工作、生活，但是心灵其实早已千疮百孔、不堪重负。

　　有的人因此陷入了情绪低潮，整个人能量过低，做什么都不感兴趣，看什么都没有欲望，每日只感觉浑身疲惫。

　　如果身体出现这种状况，一定要及时为自己敲响警钟，不趁早调整自己的状态，那么很可能会患上一些严重的心理疾病。

　　如果感觉自己能量过低，那么一定要及时采取行动进行自救。读书，就是可以挽救低迷状态的最好方式，一定不要放弃自己。

　　01：读书可以使人开阔眼界

　　有人说，不读书只能体会一种人生，读书却可以体验一百种人生。

　　读书是使人开阔眼界的最好方式，坚持阅读可以让人体会不一样的人生，增长更多的见闻。我们会知道在这世界上，有远比我们还要痛苦的人生，也有我们从未想过的困难。

　　读遍那些在苦难中不断挣扎的人生，不是为了在比我们更困苦的人身上寻找心理安慰，而是为了从那些永远不会被生活打败的坚韧灵魂中，寻找继续奋斗的勇气。

　　有些坎，可能在我们一时看来就如万丈高崖一样难以逾越。但若是开阔眼界，换一种角度和思考方式，有些事情可能也只不过是生活对我们的一次试炼。

　　阅读能够帮助我们对自己的生活重新进行思考，重新审视自己的不足，思考寻找不断改进提升自己的途径。

　　在情绪低落、感觉状态低迷时，用读书来充实自己，重拾对生活的信心和不断奋斗的勇气。前方的路，换个思路去看，荆棘也会变成一片美丽的风景。

　　02：读书可以使人得到心灵安宁

　　毛姆曾说：阅读是一座随身携带的避难所。

　　当自身陷入能量低谷时，阅读可以使人获得心灵上的宁静。

　　情绪低潮其实很大程度是因为对现实感到失望、感觉空虚，丧失了前进的动力，也没有想要为之努力奋斗的目标。

　　我们总是被教育要活得有意义，但是普通人的生活每日按部就班，如何才能定义生命的意义，很多人都难以找到答案。

　　身体上的劳累可以通过休息来恢复，但精神上的空虚，最容易使人从内心感到疲惫。

　　如果对人生感到疑惑，可以通过阅读来寻找答案。阅读不仅可以增长自己的见识，还可以在阅读的过程中不断思考人生。

　　在不断地阅读中，你就会找到自己的感悟和答案。

　　莎士比亚曾说：一千个读者眼中就有一千个哈姆雷特。

　　每个人在阅读中都会找寻到自己不同的人生答案，对人生感到迷茫，通过阅读就能找到自己最独特的那份答案。

　　当你在书中领悟人生的那一刻，也是你心灵得到洗礼、重归平静的一刻。

　　感到能量低潮，就到书中去寻找心灵的答案。

　　03：结语

　　人生路漫漫，人的一生会有高潮也会遇到低谷，当陷入低谷、感觉状态不好时，不要沮丧进而自暴自弃。

　　抽出时间坚持阅读，你一定会找到继续走下去的勇气。

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