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高中学习看上去努力,时间和精力如何双重规划

发布于:强基计划网 发布人:百学 人气:0 发布时间:2018-09-05
摘要:没时间大概是很多高三学生时常挂在嘴边的一句话。 所谓时间安排,其实是时间和精力的双重规划。 在时间利用当中,同样存在二八定律(Pareto Principle)。在效率最高的黄金时间,20%的时间投入就能产生80%的回报;在效率最低的疲惫时间,80%的时间投入只能得到2

  “没时间”大概是很多高三学生时常挂在嘴边的一句话。

  所谓时间安排,其实是时间和精力的双重规划。

  在时间利用当中,同样存在“二八定律”(Pareto Principle)。在效率最高的“黄金时间”,20%的时间投入就能产生80%的回报;在效率最低的“疲惫时间”,80%的时间投入只能得到20%的回报。

  然而,人一天的时间和精力总是有限的,从早到晚都在刷题,不仅不现实,也不“人道”。借助“二八定律”,我们能够重新规划我们的时间和精力。

  ◆ ◆ ◆

  晚自习下课后的时间如何利用?

  很多学生晚自习10点下课,到家/到宿舍大约只需要半个小时,除去洗漱和夜宵时间,距离睡觉往往还有1个多小时的时间。由于暂时不会有别的琐事来打扰自己的学习进程,这样完整的时间是非常宝贵的。

  如果学生精神状态较好,仍然可以进行一些高强度的学习,比如刷题、限时训练、钻研难题(如同一些竞赛生)。当然如果精神状态不好,其实也不必勉强,毕竟白天的学习任务是非常繁重的。

  大部分学生的精神状态已经不如晚自习刚开始的时候,或者有可能白天经历了高强度的考试和过量的运动,那么更妥当的学习任务是进行错题整理、方法归纳和学习计划的制定。

  原因其实很简单,即便还有1小时时间才睡觉,如果学生的精神状态已经不佳,去完成一些“烧脑”的学习任务已经起不到最好的效果,不仅思考速度和计算速度变慢,错误也会比平日增多。对于大多数高三学生来说,经过一天的学习和复习,到晚自习下课后这最后的1个多小时时间,基本上已经比较疲倦,这时候再去进行高强度的刷题刷套卷其实并不现实,也不“人道”。

  这时不如就把时间用在平时没时间去完成的错题整理分析、方法归纳总结、制定学习计划上。这些学习任务虽然不能给学生带来直接收益,但长期坚持下去,总会带来收获。事实上,很多在二轮复习时脱颖而出的学生,都是反馈总结工作做得比较到位。

  ◆ ◆ ◆

  临睡前的15分钟如何利用?

  临睡前的15-30分钟时间,可能学生已经钻进被窝准备休息。这时候有的学生可能会拿出手机刷个微博刷个朋友圈,或者拿出课外书阅读。如果学生想把这段碎片化的时间利用起来,也可以使用“二八定律”的安排方式。

  临睡前的十几分钟,时间相对要短暂一些,没有办法也不可能完成刷题、错题整理等等需要长时间投入的学习任务。

  大多数的情况下,学生在临睡前已经神思倦怠,无心学习,再进行高强度的思考和学习已然不现实,这时候可以进行一些不太“烧脑”的学习任务,比如听英语新闻/录音、进行课外阅读、摘抄积累作文素材、练字。

  如果学生的精神状态较好,则可以适当增加思考的强度,尤其是一些需要理解记忆的内容,可以在睡前进行回顾和复习,比如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点

  高三学生常说自己作业很多,除了做题没时间去积累,没时间练字,没时间进行课外阅读,但如果能把一些不适合用来刷题的时间利用起来,久而久之就能提高。

  当然,如果觉得一整天的学习已经足够,或者想给自己偷个懒放个假,其实没必要强撑,早些休息才是正途。

  ◆ ◆ ◆

  别只是“看上去很努力”

  雷军有句话叫“用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰”。

  或者说,“你只是看上去很努力”。

  高三一整个学年,一个学生可能要完成成百上千份作业,参加不下40场考试。一份作业或者一场考试的作用,一旦放到这一整年来看,其实微乎其微。或者说多一张卷子不多,少一张卷子不少。

  或许对高三学生来说,作业和考试确实占据了绝大部分学习的时间。而很多学生也总是觉得自己明明非常努力(做题),却感觉没有方向,看不到自己的进步。

  殊不知,错题的分析和整理、方法的归纳和总结、单词的背诵、素材的积累、学习计划的制定和反馈,恰恰是这些看上去微不足道的小事的积累,在经过长达一整个学年的努力后,最终拉开了学生间的差距。

  所谓的“二八定律”,其实就是把那些不适合用来刷题的时间利用起来,把一些碎片化的时间、低效率的时间、无心向学的时间,用来进行归纳和总结、计划和反馈、积累和提高。

  赫胥黎的一句话叫:

  时间最不偏私,给任何人都是二十四小时;

  时间也是偏私的,给任何人都不是二十四小时。

  与各位共勉,祝开学愉快。

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