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高三了怎么让孩子进入学习状态

发布于:自主招生网 发布人:百学 人气:0 发布时间:2019-08-31
摘要:第一、调整生活作息时间 开学前一周开始调整作息时间、就餐时间、学习时间等,逐渐调整到正常的状态,减少看电视和玩游戏的时间,收起手机、拒绝诱惑。 从假期无序的作息状态调整到高三有序的作息状态,这样在学校才能有最佳的学习状态。 第二、调整心态 从

  第一、调整生活作息时间

  开学前一周开始调整作息时间、就餐时间、学习时间等,逐渐调整到正常的状态,减少看电视和玩游戏的时间,收起手机、拒绝诱惑。

  从假期无序的作息状态调整到高三有序的作息状态,这样在学校才能有最佳的学习状态。

  第二、调整心态

  从内心浮躁到心态平稳。积极乐观的心态在高三学习中非常重要。因为学业压力,考生可能会在高三阶段产生放弃的念头,要学会自我激励,在第一时间打消消极念头,适时调整,平稳过渡。

  只有这样,考生才能逐渐变得阳光向上,充满活力与斗志。切忌不要因为一两次考试的成功而沾沾自喜,也不要因为考试的失败而放弃努力。

  例如,考生可在桌子上或者书上贴便利贴,写下理想目标与激励自己的话,记录下每天需要完成的目标和作业,按计划进行学习,每天进步一点,就离成功更进一步。

  第三、制定目标

  设立明确的目标,可以分为短期目标、中期目标、长期目标。

  例如;短期目标则可以细化到具体科目、每一章节的知识点,根据自身情况及时调整;

  中期目标可以是期中考试要提高6名,或者以某个同学作为你的假想敌,设定为下次考试要赶超的对象;

  长期目标可以是自己心目中的理想大学。

  要注意的是,制定目标的时候要结合自己的实际情况,量力而行。

  第四、文具准备大全

  1、一款合适的笔,以及很多很多的笔芯

  (我上学的时候用的是晨光,一盒一盒买)

  因为作业量很大,可以囤一些笔芯备用,可以买多种颜色,这样在记笔记的时候也能做不同的标记。

  2、实用的文件夹

  高三最大的特点就是铺天盖地的卷子,可以买几个大容量一点的,把每个科目分开装,成套的试卷可以用回形针夹在一起,再加上一下小便签,这样复习也比较方便。

  3、各科一本笔记本+订错本+便签

  活页本!活页本!活页本!重要的事情说三遍。活页本可以用来做笔记。最好就是每一个科目准备一个专门的本子,这样定时整理也很方便。不管是错题本还是笔记,都可以分别准备一个本子做记录。

  便签在高三可以发挥很大的作用。你可以把它贴在笔记本的边缘做一些标记,提示自己这一部分是什么内容,也可以在一些写满了的笔记旁边做一些补充。

  4、风油精/清凉油

  风油精,抹上一点在鼻子和太阳穴,整个下午都精神了。

  5、眼药水

  可以缓解长时间用眼的疲劳干涩,还可以让你的眼睛困意全无!

  6、茶叶/咖啡

  困的时候泡一泡,提神醒脑。

  此片段只针对家长,学生不要看

  第一、为孩子做升学规划

  孩子应该朝哪方面发展?那么多条升学路径哪个最适合孩子?选自招还只是纯高考?自招应该怎么学?现在的政策走向是怎么样的?我家孩子的分数可以上什么层次的大学?家长要就这些问题提早开始准备,这样了解的才会更充分一些,选出最优方案。

  (此处应该有一波广告:启善尚行,您的升学管家。欧耶!)

  第二、家长要保持心态平和

  努力营造温馨和谐的家庭氛围,不要刻意制造紧张压抑的氛围,做好后勤服务。调整好自已的心态,尊重孩子,平等待人。合理看待孩子自身实力,避免给孩子过高的压力。帮助孩子总结每次考试,重视过程,结果自然会是好的。

  第三、家长要帮助孩子解压

  给予孩子赞美和肯定,不要让孩子独自面对压力,为学生打气,让他知道全家人都和他在一起,以乐观的态度面对问题,一张一弛,利用空余时间陪孩子散散步,做些有益身心的亲子活动。

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