“再咬咬牙就好了”
1 我 ..决定考研了。还是想试一试，趁自己还年轻。 好友candy打来电话，语气里透着坚定。 既然决定了，那就放手一搏吧。 我了解candy的艰难，也知道她做出这个决定要承受多大的压力。 candy出生在小城市的农村，...
2016-05-25
每晚学习到1点早上5点起床看书，仍信心不足？
合肥某高中，一位准生蓉蓉称，每晚学习到近凌晨1点，早上5点就起床看书，但仍感觉信心不足。听合肥一中名师及心理专家如何支招冲刺备考。 日前，记者走进合肥某高中，一位准高考生蓉蓉称，每晚学习到近凌晨1点，早...
2016-05-25
致高三：你所坚持的一切，就是最好的答卷
如果你是正在备战高考的千万分之一，却看到我的这篇文章，我想先批评拿着手机的你，然后想再用文字给你一个大大的拥抱。倒计时翻得太快，转眼还有最后14天。我想你现在应该变成了家中的重点保护对象，变成了老师口...
2016-05-25
高考倒计时13天：朋友啊朋友 你为什么会失眠
有众多童鞋，考前紧张、焦虑，离高考只有13天的时间，他们很多依然在熬夜刷题，如果不这么做，他们心里不踏实，但是题目是做不完的，尽管你觉得还没有准备好就考试了。 现实中很多人主张看淡高考，多运动，这样就能...
2016-05-25
高三女生考前焦虑：听到“烤红薯”全身抽搐
还有约20天，高考就要到了，可宿迁市一名高三女孩听到 考 就烦躁。严重时连听到 考 的同音字都会受不了，浑身抽搐，不省人事。心理专家介绍，这是一种典型的考试焦虑症，应适当调节。 听到 考 的同音字，女孩在教室...
2016-05-18
如何在睡不够的情况下保证学习效率？
高三熬夜很正常，也许这和个人的夜猫子属性有关，基本上高二过后就再没有十二点半之前睡过了。如何在睡不够的情况下保证学习效率？ 必须保证睡眠质量 睡前十分钟可以喝一盒牛奶，如果躺了很久都还没睡着，可是默一...
2016-05-17
高考仅剩20天，应该知道赢了心态，就是赢了未来
高考仅剩67天，家长想能够帮孩子一把，但是无从使力,相对还在给孩子各种物质帮助，更重要是是给还是心理的帮助，让孩子赢了心态，就是赢了未来。 开启内心 静 界 进入冲刺阶段，考生面临巨大的心理压力。越是临近高...
2016-05-17
心理专家支招：高考关键期如何调整好状态？
如何应对高考，卸下考生的心理包袱？现在，不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了高考倒计时牌，让不少学子在新年之初就身临到一种紧张的学习氛围之中。如何让学生在关键时期内尽快调整状态？在这里高分网高考...
2016-05-17
高考”准状元”的哭诉：高考别太当回事儿！！！
我曾说过，到目前为止，我经历过三次 巅峰时刻 高考、格拉斯哥大学毕业典礼、结婚。 又快高考了。对我来说，高考已经是二十多年前的事了，但仍然历历在目。 我当时在北京的一个重点中学，是个传统意义上的 好学生...
2016-05-16
高考生的心态调整
随着高考时间的一天天临近,不少家长打电话咨询孩子的心理疏导问题，一般性格敏感，过于追求完美的人格，抗压能力都比较弱，尤其容易在一些关键时刻出现焦燥忧虑的情况，很多高三学生都把高考看得过于偏激和绝对,如...
2016-05-16
高考临近成绩不进反退怎么办？专家支招，学霸都说好！
相信相当多的同学在近期的高三复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为 高原现象 。 这个阶...
2016-05-10
2016年高考心理调节十大方法
高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则...
2016-05-10
高考倒计时一个月,你还能冷静吗?
一个月，真的只有一个月了！你还能冷静下来吗？面对目前自己的复习状况，你是不是有时候真的又急又燥？想着自己的语文还有哪些部分没复习到位，想着自己的英语还有多少单词没有背，想着文综或理综还有哪些知识点掌...
2016-05-10
高考须知:小心最致命的隐患，别大意失高考
高考不单是纯知识考试，而是全方位素质考验。高考的成败在很大程度上受情绪(焦虑、恐惧)、目标、动机、自我意识和家庭环境的影响。 考试焦虑对学习成绩的影响。考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应...
2016-05-10
心理学研究：7大秘诀破解高考综合症
最近有家长和同学问我高考越来越近，考生却晚上经常睡不着觉，白天压力也很大，一离开书桌就担心且不踏实，有时还感到空虚等！过来人都知道这些都是正常的，但是高三的伙伴和家长们可急得不得了呀，怎么办呢？各位...
2016-05-09
最后一个月，如何冲击2016年高考
2016年高考马上就到了，时间虽然只有一个月时间，但是能调节学习计划，一样能在最后一个月 冲一把 。面临高考到来，考生们普遍会存在以下三种心理状态： 一、学习过于乐观型 此类考生毫无高考压力，即使高考迫在眉...
2016-05-09
三招搞定考试焦虑症！
又到了高考冲刺阶段，有些考生会出现紧张得无从下手、复习不进去、或人际关系变得不和谐等现象，有些还会出现拉肚子、发烧感冒、发皮疹等躯体反应，这些都是考试焦虑过甚的表现。 一般轻度的症状是正常的应急反应，...
2016-05-09
过来人记忆：你梦见过高考时做不出题吗
近日读《曾文正公全集》，读到曾国藩日记一则，大笑不止。 梦在场中考试，枯涩不能下笔，不能完卷，焦急之至，梦醒。余以读书科第，官跻极品，而于学术一无所成，亦不能完卷之象也，愧叹无已。（庚午正月） 写这则...
2016-04-29
四川师大杀人案凸显对大学生心理教育重视不够
3月27日夜里，滕刚（化名）砍下50多刀，杀害了大学室友芦海清。 听到消息的滕母险些崩溃。这不是滕刚给他们带来的第一次意外。滕母告诉中国青年报 中青在线记者，滕刚在中学时曾两次割腕自杀，第一次是初一，第二次...
2016-04-20
高考冲刺倒计时：如何打好“心理战”？
如今距离2016高考仅剩不到两个月的时间，各位考生和家长应该如何调整自己的心理状态备战高考？记者邀请心理专家为你解答。 考前 学生应放平心态 随着高考时间的推进，许多学生在考前心理开始产生例如 考试题会不会...
2016-04-18