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详解生涯规划有哪些理论流派

发布于:自主招生网 发布人:百学 人气:0 发布时间:2019-07-05
摘要:生涯特质论(霍兰德类型论) 01 概念 1.个人特质类型分RIASEC六类 2.工作环境特性也可分RIASEC六类 3.具有某种特质类型的人会被相似的类型工作环境特性吸引 4.个人特质与工作环境特性形式或接近,则个人在此种工作环境里才能得到满足,且会投入其中并有所贡献

  生涯特质论(霍兰德类型论)

  01  概念

  1.个人特质类型分RIASEC六类

  2.工作环境特性也可分RIASEC六类

  3.具有某种特质类型的人会被相似的类型工作环境特性吸引

  4.个人特质与工作环境特性形式或接近,则个人在此种工作环境里才能得到满足,且会投入其中并有所贡献

  02  主要解决问题

  1.个人特质与工作环境特征能够带来满意的生涯决定、生涯投入以及生涯成就

  2.从长远来看,哪些个人与环境特征会影响一个人在工作上的稳定程度与改变程度

  3.什么是最有效的方法,能够帮助人解决生涯上的困难

  总结:职业可以改变个人,个人可以改变环境二者之间是相互影响的

  03  咨询目的

  1.运用测评工具分析个人特质类型

  2.运用信息理解专业或工作的特性类型

  3.获取欲选择专业或工作的信息

  4.整合个人特质与专业或工作特性的信息,以探讨合适的专业或工作的选择

  04  适用场景与对象

  适用场景:

  1.关注来访者“现在”的个人特质和工作环境特性的匹配性,来访者做抉择的关注点在于:决定所学专业、选择职业、寻找新工作或休闲活动

  2.不适合需要探讨长期的生涯发展或有错误生涯信念、较差自我概念、较低自我效能或决定能力的来访者。

  适用对象:

  适用于当下欲选择专业升学者或欲选择工作的职校与高校毕业生,如:专业的选择,职业的选择,寻找新工作,休闲活动等

  05  其它  工具:

  霍兰德职业兴趣测试量表

  MBTI测试

  盖洛普优势识别器

  霍兰德生涯类型论:RIASEC(协助当事人从“人之所有”的迷惑中,找到“人之所是”的立命之所)

  霍兰德生涯类型论即解决个人与职业间的适配性问题,要能正确使用该适配性工具需要了解

  1.生涯现象底层的两种生命状态:

  A 自我实现vS自我意象实现

  自我实现:当一个人自己是自己的主人,则不管他身居何处,ta都忠实于自己而行为。

  自我意象:别人眼中的我,虚幻的我

  当自我实现被自我意象所取代时:假亦真时真亦假,也就是自我疏离的开始,通常而言的内心戏逐渐加码

  B “人之所有”的情态VS“人之所是”的情态

  人之所是:我自己就是我生活的主题,活动的全部,我不必戴面具,表里如一,内心平和。

  人之所有:载满了社会与他人期许与价值,把外在的价值视为自己的价值,把外在的期许视为自己的期许(如性别期待,家族期待,文化期待等的内射)......不断进行着自我意象的实现,如行尸走肉,疲惫不堪,与真正的自己渐行渐远。

  2.自我察觉:人境适配程度的诊断依据

  举例:

  一个原本喜欢艺术的年轻女性,对艺术的喜爱深埋心底,做了十年会计,以为会计就应该是自己的最爱(以假当真),把对艺术的喜爱深埋心底,却怀疑自己是不是真的喜欢艺术(疑真似假),分不清什么是原来的,什么是后来的。

  A 兴趣图与工作世界图的结合

  B “人之所有”的情态与“人之所是”的情态之图像化

  萨珀生涯发展论

  01

  概念

  1.个人生涯受自我概念的影响和媒介,自我概念是树立个人生涯形式的主动力,从婴儿开始形成自我与他人的区别,并持续发展贯穿整个一生,职业选择也是一个人自我概念的实现。

  2.生涯发展是一个终生的历程,其发展阶段:

  A 成长期:0-14岁,发展态度,能力兴趣、需求等

  B 探索期:15-24岁,选择范围缩小,尚未做决定

  C 建立期:25-44岁,在工作经验中尝试,设法安定下来

  D 维持期:45-64岁,调适过程,已改善工作地位、情境

  E 衰退期:65岁以后,退休前考虑,工作输出,最后退休

  以上5个阶段生涯发展任务受2个因素影响

  A 个人生理与社会发展的程度

  B 社会期待所必须达到的程度

  a 生涯各发展的各阶段与各阶段任务:

  

 

  b 每个转型期来临之前的发展阶段都包含了一个“小周期”的循环

  

 

  3.生涯是个人在某一特定时间在不同人生舞台(家庭、小区、学校、工作场所)的所有活动中扮演生活角色的表现,这些角色如:儿童、学生、工作者、休闲者、家长、公民等。其中工作角色最为重要,其它角色有交互影响的密切关系。自我概念和价值观贯穿所有的角色。

  4.做有效生涯抉择有赖于一些特别知识(关于自己、工作世界和特定职业)的了解以及完成适当任务(如知识整合)。如这些基本的知识和相关技巧没有获得,会影响生涯成熟度(由个人生理、心理和社会特质等组成的整体状态包括认知与情意;是适应早期至最近一期生涯发展阶段的程度。包含“情意”和“认知”2个层面,情意层面包含生涯规划与生涯探索2种态度;认知层面包含生涯决策与工作世界的认识2类智能)

  

 

  5.虽然个人的自我概念、兴趣、价值、能力和目标是生涯选择和发展的重要因素,环境条件因素也不可轻视。

  研究基于的理论基础:

  差异心理学:重视人在兴趣、能力、个性等方面的个别差异

  发展心理学:描述个人特质的发展阶段

  职业社会学:强调环境对职业选择与适应的影响

  人格理论:探讨人格形成、发展和转变与生涯的关系

  02

  咨询目的

  1.增进生涯成熟度,并减少生涯发展中因态度、技巧、知识等产生的障碍,以达到发展任务

  2.运用评量(如需)或会谈以分析自我概念和长处

  3理解生涯是生活中各种角色交互影响的组合,并协助选择生活角色和界定角色内涵,以达到生活的平衡

  4.澄清兴趣、 能力和价值,以及其与生活各种角色的统整

  总结:聚焦于来访者生涯发展的广度、深度和长度(延续性),以及自我概念的形成和生活2.角色的统整,并协助来访者统整影响生涯发展的内在因素和外在因素,增进其生涯成熟度

  03

  适用场景与对象

  1.生活中角色之间产生冲突或不平衡的来访者

  2.自己的兴趣、能力、价值等有不清楚或不一致的困扰的来访者

  3.关系自己未来的生涯发展和计划的来访者

  04

  其它

  1.工具:

  a 生涯彩虹图(生活空间六种角色,4个人生舞台:):了解过去,现在,未来的角色有哪些

  

 

  b 生涯四度:

  

 

  c 角色饼图:了解当前,未来自己角色时间分配

  

 

  d 生命之花平衡轮

  

 

  f 生涯方格(生涯决策平衡单),职业组合卡,生涯传记(叙事治疗),生涯家谱

  2.生涯模式:

  A 男性的生涯模式:

  a 稳定型:学校毕业直接迈入职场,未经太多探索或尝试的历程,直接迈入长期而稳定的生涯发展

  b 传统型:经过一段时间的尝试努力之后,渐趋稳定,试验多种职业后,选择一份稳定的工作

  c 不稳定型:在不稳定的情况下尝试一段时间后,趋于稳定;但在短暂的稳定后,又回到不稳定状态,通常较晚进入职业发展期

  d 多重尝试型:一直爱不断尝试不同的工作,经常在做重大的改变;很少有长期停留的工作

  B 女性的生涯模式:

  a 稳定的家庭主妇型:学校毕业后,因婚姻而直接走入家庭,结婚后就以家庭为生涯重心,缺乏明显的在外工作经验

  b 传统型:在高中或大学毕业后,经过了全力投入职场的一段时间,然后因婚姻走入家庭,以家庭主妇为生涯重心

  c 稳定职业妇女型:在高中或大学毕业后,直接进入职场,一直到退休

  d 双轨生涯型:在工作后结婚,但并未放弃工作,事业角色与家庭角色并重,双轨并行

  e 间断生涯型:在高中或大学毕业后工作一段时间,因婚姻而中断工作,成为全职家庭主妇,等到孩子能够独立照顾自己后,再出来工作

  f 不稳定生涯型:优势辞掉工作回到家庭,有时又会再出来工作,不断在家庭与工作间来回穿梭,呈现不稳定的发展状态

  C 组织中的生涯模式:

  a 传统晋升型:遵循传统模式,循序渐进地在组织内发展,职位随着经历而调整,稳打稳扎,逐步攀升

  b 美国之梦型:在组织内平步青云,在很短时间内疚蹿升到组织的顶点

  c 早期高峰型

  d 晚期高峰型

  e 多重波段型:组织重组,VUCA年代,组织结构调整加速,这种类型将会很常见

  f 翻腾不定型:无法在组织中找到适得其所的发展空间,起伏不定(能力及人际?)

  g 昙花一现型:项目制

  h 中年更新型:遇到瓶颈或天花板

  i 老翼伏励型 退休返聘做顾问以提携后进

  3.生涯发展论的最后与生涯建构论汇流到一起

  克朗伯兹生涯社会学习论

  01

  概念

  1.影响人的生涯决定4大类因素

  A 遗传因素和特殊能力:可能影响或限制个人的学习经验和抉择自由

  B 环境情况和事件:如:求学和就业的经验、社会政策、社会变迁、家庭因素,这些均非个人能控制,但对个人的学习和抉择有重大影响

  C 学习经验(工具式及联结式),包括学习理论中的工具式的学习和联结式的学习

  D 工作取向的技能,是问题解决、工作习惯、工作或者作为的价值标准、情绪反应、知觉和认知历程(如:选择,注意,保留,符号演练等心理动作能力)等交互作用的产物

  2.以上4大因素交互作用产生的结果:

  A 自我观察的推论:个人对自我表现的评估,包括兴趣、喜好、工作价值等学习而来的结果,是生涯抉择的关键

  B 世界观的推论:个人对外环境与未来发展的评估,也是学习而来的经验

  C 任务取向的能力:个人从学习中培养的能力,如价值观的澄清、目标的决定、寻求不同的解决途径、收集资料、预测未来发生的事、计划等。

  D 行动:个人综合各种学习经验、对自我及环境的评估、以及学习的任务取向能力,而引导自己发展的实际行动,引导未来事业的发展途径。如选择一个特殊专业,接受一个职业训练机会,接受升迁的职位,或改变主修专业等

  3.个人从学习经验中,可能发真出的一些非理性信念,对于生涯抉择和发展造成障碍,如以偏概全、对失败事件夸大负面情绪或想法、先入为主的成见、狭隘的比较标准等

  4.个人奖学习经验和自我观察类化到新事物的学习上,尤其经由正向增强和正向角色模仿对象

  5.生涯不确定是可以接受和正向的情况,且能激发经验探索,以及创造新学习的机会

  生涯选择乃终身历程而非偶发事件,个人的生涯选择和发展是经由其学习到的行为演变出来的。

  生涯社会学习理论整合了社会发展学(注重机会因素择业过程中的主导作用)与心理学(注重非机会变量在择业过程中的作用)来解释生涯决定,撷取了阿尔伯特班杜拉的社会学习理论,其根植于强化理论和古典行为主义,其理论基础是人类在经验到环境的制约及强化特性后,能主动依据自己的行为目标及需要做适当调整。

  机会因素:社会经济地位、性别、种族、文化即教育机会等个体自己不能控制的变量

  非机会因素:个体发展中个人兴趣、价值、人格和性向对个人生涯选择的影响。

  02

  咨询目的

  1.澄清和排除影响生涯抉择和发展的非理性信念

  2.教导做决定和其它任务取向能力

  3.创造来访行为经验的正向增强的机会

  4.发展朝向自我选择目标的适当生涯计划的能力

  5.创造来访者获得正向的角色模仿对象

  6.帮助来访者接纳不确定是正常情形,并且将其运用于学习新经验

  总结:强调生涯决策能力的培养与学习,认为具有这种能力才是因应剧变社会的上策。咨询师的重要任务是鼓励来访者的生涯探索行为。评估和扩展旧的学习经验,以及学习新技巧产生的经验。增进当事人对于技能、兴趣、信念、价值、工作习惯与个人素质的学习,期待每一个当事人能够在快速变迁的社会中,创造出幸福美满生活。

  03

  咨询场景与对象

  1.来访者需要的是澄清非理性信念

  2.学习新技巧或经验

  3.增进自我概念和实际行动体验

  特别强调生涯决策能力的培养与学习,提醒教育工作者爱各种学习情境中提供学生丰富的学习经验(包括对偶发事件采取正面的态度),才能有助于学生未来的生涯抉择,长远看来,才有可能帮助个体更有弹性地适应急剧变迁的现代社会。

  04

  克朗伯兹生涯学习论咨询的八个步骤

  1.界定问题和来访目标

  2.需求和获得达成目标的共识

  3.类化可能的问题解决

  4.搜集各种选择的信息

  5.检验每一个选择的结果

  6.在评估目标、选择、结果

  7.做决定或选择

  8.类化做决定过程到新的问题上(这个决定过程不错,你能将这个过程应用在.....吗?)

  05

  其它

  生涯学习论强调的重点:

  1.对学习的强调

  A 我们选择一个生涯方向过一生,是由一组复杂的因素交织互动形成的结果。因素:包括个人的遗传因素,环境的各种事件与情况以及各种学习经验。

  B 生涯的选择是一种相互历程,人选职业,职业也选人

  C 生涯的选择是终生的历程,他不只是发生在一生当中的某一点上,而是由自出生到退休连续不断的各种事件与抉择所决定

  D 生涯的选择不是偶发事件,而是由许多前因造成的果。缘于这些前因的复杂性,任何人职业的选择都不可能预测

  F 生涯犹豫的现象主要是缺乏和生涯有关的学习经验、或者是当事人尚未学到有系统又步骤的生涯决策方法

  G 生涯不仅仅是将个人特质与工作特性匹配的过程,应该去扩展辅导对象新的学习经验,鼓励他们增加各种和生涯有关的探索活动。

  2.在社会变迁中的学习,教育、经济、社会环境的全面地急速改变,人的兴趣、能力、价值也在不断改变。

  影响生涯咨询目标的三个重点:

  a 人必须扩展其能力与兴趣,生涯决定不能仅仅基于现存的特质

  b 各行各业的工作内容不是一成不变的,人必须随时培养职业应变能力

  c 必须鼓舞人采取行动,而不是坐待诊断结果

  3.在机会因素中学习

  克朗伯兹 对偶发事件的“善用机缘论”

  a 不排斥意外的发生,强化对偶发事件的接受性,从中找出更多帮助生涯发展的机会

  b 每个偶发事件都是机会,应培养抓住机会的技巧:好奇、坚持、弹性、乐观及冒险

  c 不再把生涯犹豫的现象视为需要迫切治疗问题,对“不能做决定”持开放态度。对未来抱持着探索与寻找正向机缘巧合的信心,而非固守于一个在计划之外、可能被淘汰的生涯规划

  皮威生涯建构理论

  01

  概念

  1.关系因素:如何能与来访者建立合作的同盟关系?

  2.当事人因素:如何能鼓励来访者帮助自己?

  3.发展意义因素:如何帮助来访者慎思和评估与决定有关的建构和意义?

  4.协商因素:如何能帮助来访者重新建构个人的意义,并且与社会接纳的现实做协调?

  帮助来访者在个人生涯建构与外在环境可能影响的人、事、物之间做协调

  基于乔治凯利于1995年发展出来的人格理论。用“每一个人就是自己的科学家”的核心建构人用来解释世界的方式。

  02

  咨询目的

  1.与来访者形成强力支持关系,以强化他们的独立性,帮助他们从自己的意图和建构里,获得充分的自我和工作世界的知识

  2.增强来访者能力,引导其愿意承担自我责任,以及拥有建构和执行个人有意义计划的自我效能

  3.帮助来访者针对现实分析个人建构(计划),思考可能影响的内在因素或外在条件,进而修订计划

  生涯咨询与一般心理咨询在个人建构上目标大体一致:

  一个接受咨询或治疗的人,基本上是因为ta被禁锢了即一个人不断的使用其已经失效了的个人建构(无效模式),咨询目标是助人松绑:其要诀按凯利说法:是对个人建构系统的“深思熟虑”。松绑的任务就是在进退维谷的厌烦与大军压境的混乱之中,掌舵前行,进行生涯破冰之旅,破冰对象是“现有生涯建构系统”,破冰利器是“决策框架”

  03

  适用场景与对象

  1.来访者关注的重点是如何确立未来生涯方向和意义

  2.收到外在环境的人、事、物影响,使自己的个人生涯建构有冲突或不协调的问题

  04

  其它

  1.工具:类决策平衡单

  2.核心建构的抽取-阶梯法的应用

  A 寻根之旅:生活方式与核心建构被盗二次的冲突

  B 实施步骤:

  a 第一阶梯:

  举例三项重要建构即表面建构如收入高,喜欢帮助别人,自主性高等(加权平均后分数最高享为最重要三项)

  b 选取其中一项进行阶梯法(“why”提问一般是负向的,但在此必须用,才能层层深入)

  第二阶梯:

  为什么喜欢X,而不是喜欢Y?

  为什么对你而言,X那么重要?

  为什么那么看重X?

  为什么那么在乎X?

  第三阶梯:

  为什么对你而言,“喜欢X的回答”,是那么的重要?

  C 接下来进行其它2项建构

  3.采用阶梯法咨询时注意事项

  A 说明实施过程:告诉当事人进行步骤与一般咨询不同,当事人必须被充分告知如何进行,否则会引发不快

  B 卡助部分解开

  a 一部分当事人不习惯这样的思考,有些不安,咨询师必须有耐心

  b 一部分当事人觉得建构会带来许多相关的记忆画面,有些是不堪回首的,有些会引起强烈的负面情绪,咨询师要从当活死人的肢体变化或非肢体语言,来判断是应该走下去进行建构的探索,还是跳开来另一阶段咨询

  C 出现分岔的建构

  同时出现2个或2个以上的建构,不知道该如何进行下去,一般采取的处理方式是任择其一。属于同一个人的核心架构,无论从哪条路径走下去,都会归于一个

  D 回转建构的处理

  有时出来的建构会旋涡般绕圈子,这时候,一方面提醒当事人注意打转了,一方面请对方静下来,认真思考,提醒他“能不能有新的想法出来”,新的建构会慢慢出来。此种情况等待与提醒很重要。

  F 处理随着内隐建构涌出过往经验

  是否要处理取决于当事人带来的生涯问题是什么,如咨询师是要借助阶梯法达到下一阶段咨询目的,以响应原初的生涯问题,建议先将阶梯法完成。如当事人也有意愿理清当下的困惑与情绪,在征得当事人的同意下,才可以舍弃阶梯法而顺势进入咨询。

  4.核心建构的层次

  A 建构类别

  a 基本关怀:在于维持一个人基本生存状态,包括外在舒适感与安全感

  b 社会关怀:主要与社会型生产活动关联,包括:工作中的给予和收受,家庭的依附,符合社会期待等

  c 品质关怀:大多与工作的条件有关,通常透色出自我内心特质在工作世界的渴望,包括:工作资格、工作胜任型、变通性、规律性等

  d 自我关怀:大多属于个人内在的特性,与自我满足或更深层次的自我实存状态有关,如:个人成长,自我特质,自主性,内在满足于自我存在等。

  B 对称性:建构两极对称

  呈现出阴阳相反的特性,如:多样性VS单一性,变通性VS规律性,内在安适VS外在舒适

  C 层次性:建构的深浅层次

  建构的层次岁阶梯法的进行,从外围表层逐渐深入到内在核心信念。外围的建构多余生涯条件有关,走到最核心的部分,往往与存在的价值有关。当事人在这里看到存在之必要,核心价值之所在,“那就是我”成为如其所是的自己。

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2019年自主招生流程

  • 3月初
    高校发布招生简章
    预留
  • 3月
    考生提交申请材料
    预留
  • 4月
    高校审核考生材料
  • 4月底前
    高校公示初审通过考生名单
    预留
  • 6月
    考生参加高考
    10-22日:自主招生高校考核
  • 高考出分前
    高校确定并公示资格名单
  • 高考出分后
    考生填报志愿,高校录取

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