心理辅导：高考前20天考生该做些什么来减压
离高考只有20天了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑，愿与大家一起分享。 考前20天复习策略该如何调整...
2013-05-15
高考心理：高三不同节点不同情绪不同解决方案
不备战高考，不知道心理状态对学习效果的影响有多大，不走进考场，就不知道情绪管理对高考成绩有多关键。临近高考，很多考生面对自己的情绪波动束手无策，其实高考心理是有规律可循的。高三这一年，不同的节点有不...
2013-05-14
案例分析：高三考生压力大如何进行心理调整
为什么我的脑后总有一双眼睛；为什么你总在说 你要努力你要努力 ；为什么我考不好就辜负了你？为什么你每天的言行都给我那么多的压力 据不完全统计，最近在辽阳市第四人民医院心理病房，住院的高考考生就有10余人...
2013-05-13
高考考前缓解压力 调整心理须知三种效应
再过一个月就要高考，学生们的心理压力也与日俱增，适度的压力能够激发学生们的斗志，压力过大则严重影响考生临考前的复习和考场发挥，因此，教师、家长应了解考前心理压力的特点，并对考生进行科学、合理的考前心...
2013-05-06
2013高招咨询：考生高考目标管理与压力管理
主持人：各位亲爱的听众朋友，考生朋友晚上好，这里是调频107.3兆赫，中波1026千赫，北京城市服务管理广播正在为您直播的《教育面对面》2013北京高招咨询节目，我是节目主持人黄彦。今天我们的节目当中邀请到了权威...
2013-03-11
2013高招咨询：临门一脚话高考心理
主持人：好，我们接下来马上请出心理以及家庭教育方面的专家游涵老师，游涵老师您好。 游涵：宏玖好，听众朋友大家好。 主持人：这应该是我们3月1号开播以来，第一期是关于考生的心理调解以及家庭教育方面的出谋划...
2013-03-11
心理专家：高三生常见心理问题及解决妙招
高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压...
2012-09-13
案例分析：心理专家建议新生开学心理上要“断奶”
刚刚迈进大学校门不到一周的时间，19岁的山东聊城女生感到自己跟这所大学格格不入，产生了厌世情绪，周末她悄悄离开了校园，乘坐长途车从济南前往青岛。昨天凌晨3时左右，四方阜新路派出所民警接到了济南历下区警方...
2012-09-11
高三生必知：成功人生宝贵的30个智慧
高三生必知：成功人生宝贵的30个智慧 1、挫折是对未来的祝福 不论在感情、朋友或工作上，有能力处理挫折，实在是一种福气！成功的条件是什么？如果你的答案之中有一个是 有效率处理挫折 ，那么，我大概可以判断，...
2012-08-29
心理专家建议准高三生要注意排解7大“担心”
走过两年的高中生活，特别是面临着高考的压力，准高三生无论在身体上、心理上，都会发生相应的变化。那么，面对即将到来的高三生活，准高三生要关注哪些心理问题呢？首都师范大学心理系老师刘兴华建议，考生要注意...
2012-08-02
名师指导：高考后心理七大舒缓调节妙招
每一位考生在中、高考前都受到了 国宝级 待遇，精神也处于高度紧张状态，考试过后，难免会从 极度紧张 演变为 极度松弛 。而家长们在大考结束后往往想不起来关注孩子的精神状态，觉得 让孩子放松就好 。 事实上，此...
2012-07-26
高考复读：两种学生不适合复读
复读 心态 北京高考成绩在近期公布后，不少未能考上理想大学的学生已经在纠结是否复读。据了解，近两年来高分考生复读人数在减少，复读的考生多为分数线在二本、三本或专科分数线内的考生。专家指出，并非所有的考...
2012-07-09
过来人分享：高考复读生如何调整好心态
迎考最重要的是心态调整而不是多做几道题 除了成考、自考，很多高考失利者仍不甘心地选择高复，来年重考，尽管明年要应对的是更大的挑战 新课改高考。很多人相信复读一年能成为专升本的赢家，像杭州求是高复学校里...
2012-07-03
复读心态：复读生需保持情绪稳定 树立自信心
针对高考复读生的这些心理特点，我们老师有责任帮助他们调整心态，稳定情绪，建立积极的心理防卫机制，让他们在平时的学习生活中学会自我调节，学会转移和化解心理矛盾，始终保持乐观的精神和平稳的心态，紧张、愉...
2012-07-03
考后心理：考生需理性面对落榜 复读不能只认北大清华
近日，2012年全国各地高考分数线陆续公布，考生们面对自己的成绩单，再面对理想的高等学府，可谓是有人欢喜有人忧。 高榜得中的考生自然满心欢喜，然而还有很多考生在叹息和无奈之余不知所措，是复读还是放弃？其实...
2012-07-03
心理危机：高考出成绩 孩子没考好离家出走
高考成绩不理想，大人说了他几句，没想到他离家出走一天多。 昨天，说起19岁的儿子，柯城区华墅乡的吕先生仍忧心忡忡。 吕先生说，今年高考成绩揭榜后，发现儿子的高考分数不理想， 小孩的妈妈忍不住责备了他几句...
2012-06-28
心理专家提醒：“后高考时期”谨防“考后综合征”
紧张的高考结束后，面对突然闲下来的生活，有的考生还沉浸在对高考成绩的担心中，有的考生则如释重负，彻底放松下来。不论是 放不下 还是 放纵 ，走向极端就会出现 考后综合征 。医生建议，此时家长还不能放松，考...
2012-06-22
心理案例分析：高考后谨防3种消极心态
高考的结果，关乎考生个人的前途命运。在等待高考成绩揭晓的阶段，考生容易产生突发性的心理冲突和生理紊乱现象。多年的寒窗苦读，很多考生心理上长期处于紧张状态。高考结束了，高度紧张后突然放松，这种巨大的差...
2012-06-18
高考后心理问题易井喷 考生和家长要注意
随着6月8日下午那一声清脆的终考铃声响起，考生们终于迎来了自己 解放 的时刻，连日来紧绷的神经可以在这一刻放松下来，但他们很快就会进入一种反复回忆的状态，回忆每门考试的得失，有兴奋、得意，又有后悔、自责...
2012-06-15
高考前可尝试嚼口香糖减压 降低焦虑感
高考入场前心跳加速，压力飙升？有没有简单的减压妙招？北京师范大学心理学院博士生导师刘翔平教授建议，临考前考生可以尝试深呼吸、嚼口香糖、积极的自我暗示等方法来舒缓焦虑和紧张情绪。 选择嚼口香糖来减压，这...
2012-06-05